Individuelles, sicheres und effizientes Atemtraining für Ihr Bedürfnis
Atemprobleme bei Übergewicht – Mit individuellen Übungen besser atmen
Haben Sie es satt…
- Bei körperlicher Tätigkeit ständig zu keuchen?
- Eine sehr geringe Ausdauer zu haben?
- Bei Belastung in Kurzatmigkeit durch Übergewicht zu kommen und schnell zu ermüden?
- Keine Energie für Sport und andere Aktivitäten zu haben?
- Bei starker Belastung gar Atemnot zu haben
Dann gönnen Sie sich Amufit – das 2-monatige Trainingsprogramm gegen Atemprobleme bei Übergewicht und zur Kräftigung der Atemmuskulatur für ein besseres Leben mit weniger Atemnot.
Das Atemtraining wurde für Sie entwickelt
Das Online-Atemmuskeltraining wurde so konzipiert, dass Atemprobleme, oder auch das schnell ausser Atem sein durch Übergewicht, gezielt angegangen werden:
Das Zwerchfell, welches durch das Bauchfett geschwächt ist, wird gestärkt
Sie verringern Ihre Atemnot und steigern Ihre Ausdauer
Sport fällt Ihnen leichter, was Ihnen beim Abnehmen hilft
„Weniger Stress = mehr Leistungsfähigkeit und zufriedene Kunden. Amufit ist top!“
Claudia, 34
„Amufit hat wirklich funktioniert und ich habe weniger Mühe mit Schleim auf der Lunge“
Marianne, 69
„Die Bewältigung der Alltagsaufgaben fällt mir viel leichter. Merci, Amufit“
Isabelle, 34
„Meine Hustenanfälle sind weniger geworden und ich gehe wieder gerne aus, Amufit sei Dank“
Nadia, 37
„Ich schnarche weniger und meine Frau ist auch glücklich. Und das nach nur 2 Monaten“
Christian, 36
„Dank Amufit konnte ich meine Bestzeit um mehrere Sekunden unterbieten“
Natascha, 37
„Ausflüge mit der Familie machen seit dem Amufit-Training wieder Spass“
Lukas, 40
„Die verbesserte Atemmuskulatur lässt mich freier atmen und gibt mir Sicherheit“
Xoana, 33
Amufit kurz erklärt
Nur 10 Minuten Training pro Tag bequem von zuhause aus
Bei der Bestellung schlagen wir ein für Ihre Symptomatik ideales Trainingspackage vor, bestehend aus dem passenden Gerät und den auf Sie zugeschnittenen Trainingsvideos. Bei einigen Packages gibt es pro Bedürfnis mehrere Intensitäten zur Auswahl (Stufe 1 und 2) und bei jedem Training können Sie wählen, ob sie das Gerät mieten oder kaufen.
So geht'sLieferung des Trainingsgeräts
Basierend auf Ihrer individuellen Situation erhalten Sie das optimale Trainingsgerät inerhalb maximal fünf Arbeitstagen zugeschickt und müssen sich nicht um die richtige Auswahl kümmern.
TrainingsgeräteOnline Trainingsvideos
In Ihrem Memberbereich sind alle nötigen Informationen durch Filme (Handhabung Gerät, Ablauf Training, etc.) übersichtlich hinterlegt. Dank des exklusiven Amufit-Online-Trainings absolvieren Sie Ihr tägliches Training, wann und wo Sie wollen.
BeispielvideoPersönliche Fortschrittskontrolle und Trainingsüberwachung
Ihr Training wird in Ihrem Memberbereich durch selbständiges Messen Ihrer Atemmuskelkraft und durch regelmässiges Eintragen Ihres Wohlbefindens nach dem Training individuell für Sie eingestellt, sodass es keine Über- oder Unterforderung gibt.
MessbereichPersonaltraining durch unsere Experten-Center
Bei Bedarf – z.B. wenn Sie die korrekte Durchführung der Übungen durch uns kontrollieren lassen möchten – erhalten Sie ein Personaltraining durch unsere Amufit – Experten/Expertinnen: wahlweise per Videotelefonie, in einem der Amufit – Center vor Ort oder bei Ihnen zuhause.
Experten-CenterZusätzliche Amufit Trainingserinnerung
Mit Ihrem Trainingsgerät erhalten Sie eine kreative Trainingerinnerung, welche Sie bei sich offensichtlich platzieren können, sodass Sie kein Training vergessen.
TrainingserinnerungArtikel über Amufit
Stellen Sie sich vor, dass Sie mehr Energie und ein selbstbewussteres Auftreten haben, weil Ihre Atemprobleme sich durch einfaches Training „wegatmen“ lassen:
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Verbesserung von Atemnot, Ausdauer und Lebensqualität um 30-50%
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Wissenschaftlich belegt und auf Wunsch von Experten begleitet
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Persönliche Fortschrittskontrolle und Trainingsüberwachung
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Maximal 10 Minuten Training täglich beim 2 monatigen Aufbau gegen die Atemprobleme
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Training zuhause oder unterwegs, zu jeder Zeit
Schnell ausser Atem wegen Übergewicht?
Übergewicht kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursachen, darunter auch Atemprobleme. Atemnot bei Übergewicht ist ein häufiges Symptom, das viele Menschen erleben, insbesondere bei geringer körperlicher Belastung. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Personen mit Übergewicht schnell ausser Atem geraten, selbst bei alltäglichen Aktivitäten wie Treppensteigen oder kurzen Spaziergängen. Diese Kurzatmigkeit kann sowohl durch das zusätzliche Gewicht, das die Lunge belastet, als auch durch Fettansammlungen in und um die Brust verursacht werden. Und natürlich befinden wir uns hier in einer Spirale: Wer Atemprobleme, dem fällt das Bewegen, das Sport machen deutlich schwerer. Wer sich nicht bewegt, erschwert die Reduzierung von Gewicht.
Darüber hinaus kann Adipositas, also starkes Übergewicht, sogar zu ernsthaften Atemproblemen führen, da das Herz und die Lungen stärker arbeiten müssen, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Daher ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass Atemnot durch Übergewicht verursacht werden kann und es notwendig ist, sowohl das zugrundeliegende Gewichtsproblem als auch die Atembeschwerden zu behandeln, um eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Einen ersten Schritt gegen die Atemprobleme gehen Sie, in dem Sie den Amufit Trainingsplan und Onlinekurs zur Atemtherapie mit Lungentrainer bestellen. Gerne beraten wir Sie rund um den passenden Kurs.
Wichtig: Amufit richtet sich ausschliesslich an über 18-jährige und ist als Ergänzung zu bereits bestehenden Therapien / Medikamentationen / Trainings- oder Diätprogrammen zu verstehen, nicht als Ersatz. Falls Sie an plötzlich auftretenden Atemnotanfällen leiden, konsultieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt.
Sind Sie bereit für mehr Lebensqualität?
Dann zögern Sie nicht länger, es ist ganz einfach: Ihr Leiden wählen, Trainingsgerät kaufen oder mieten, anmelden, fertig! Alles Weitere erledigen wir für Sie.
Ja gern!Wenn noch Fragen sind…
Bei folgenden Beschwerden darf das Training nicht durchgeführt werden:
- Wenn Sie jünger als 18 Jahre alt sind
- Während einem Spitalaufenthalt
- Verwirrt/Dement
- Falls Sie nicht stehen können
- Anfangszeit nach einer Operation oder Unfall
- Pneumothorax (kollabieren der Lunge)
- Bullöses Lungenemphysem
- Bluthusten
- Lungenembolie
- Aussackung der Hauptschlagader Aorta (Aortenaneurysma)
- Geplatzten Trommelfells, das noch nicht vollständig ausgeheilt ist
Bei folgenden Beschwerden sollten Sie das Training erst beginnen, wenn die Symptome abgeklungen sind:
- Akuter Durchfall
- Unbehagen
- Schwindel
- Akute Erkältung, Lungenentzündung oder Bronchitis
- Gemäss Karsten et al. bewirkt ein Atemmuskeltraining eine Steigerung der Atemmuskelkraft und der sportlichen Leistungsfähigkeit, unabhängig von der Sportart (The effects of inspiratory muscle training with linear workload devices on the sports performance and cardiopulmonary function of athletes: A systematic review and meta-analysis).
- Gemäss Hajghanbari et al. bewirkt ein Atemmuskeltraining eine Verbesserung der Atemmuskelkraft und der Ausdauer (Effects of resprratory muscle traning on performance in athletes: a systematic reviewwith meta-analyses).
Grundversicherung übernimmt über die MIGEL (Mittel- und Gegenstandliste) 40.- an das gekaufte (nicht gemietete) Gerät unter folgenden Bedingungen:
- Auf Anfrage erstellt ihr/e Pneumologe/in unter Umständen ein Rezept
- Auf dem Rezept muss stehen: “Atemtherapiegerät mit variabler Schwelle zum Krafttraining der Einatmungsmuskulatur (threshold load); MiGeL Position 14.03.05.00.1”
- Bitte teilen Sie uns ausserdem bei der Bestellung im Feld “Anmerkungen zur Bestellung” mit, wenn Sie ein ärztliches Rezept haben, damit wir Ihnen die Rechnung / den Lieferschein entsprechend ausstellen
Nein; beim Kauf ohne Personaltraining ist das entsprechende Gerät (Mieten oder Kaufen), das auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnittene dazugehörige Online-Training, 1 Jahr lang Zugang zum Memberbereich (beinhaltet: Trainingsvideos zum 2-monatigen Aufbau, eine Erhaltungsübung, Atemmuskelkraftmessung inkl. Trainingswertberechnung, Anstrengungserfassung mit entsprechenden Empfehlungen zur Trainingsintensitätsanpassung und eine Plattform für den optionalen Austausch mit anderen Kunden) und einen zusätzliche Trainingserinnerung in Form eines Saugnapfbuttons.
- Sie können ein Training ohne Gerät bestellen, falls Sie bereits das passende Gerät (Powerbreathe K2 beim Pro-Training bzw. Airofit beim Sport-Training) besitzen. Ohne ein bereits vorhandenes oder im Package bei uns gekauftes Gerät funktioniert das Training nicht.
- Zur Durchführung des Trainings benötigen Sie nicht zwingend ein Personaltraining, da Sie im Memberbereich und mit unseren Videos Schritt für Schritt durch das Programm geführt werden, selbst Krafttests durchführen und je nach subjektiv empfundener Anstrengung nach den Übungen gemäss den Instruktionen Ihre Trainingsintensität anpassen können. Sollten Sie ein Package ohne Personaltraining gebucht haben, sich zu einem späteren Zeitpunkt aber trotzdem beraten lassen, können Sie im Memberbereich jederzeit ein Personaltraining-Termin nachkaufen.
- Das zusätzliche Personaltraining kann eine Unterstützung bieten, um die Trainingsausführung bei Ihnen zu überprüfen, Fragen zu Klären oder Ihr Übungsprogramm noch individueller auf Sie abzustimmen
Gemäss aktuellem Forschungsstand zum Atemmuskeltraining (Studie: State-of-the-Art, Göhl et al.):
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Verminderung der Atemnot
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Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit
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Stärkung der Atemmuskelkraft
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Steigerung der Ausdauer
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Verbesserung der Lebensqualität
Bei manchen Leiden wird Ihnen ein Training angeboten in Stufe 1 oder 2 und bei manchen gibt es die Auswahl von Stufe 1 oder 2. Die Stuffen geben die Trainingsintensitäten an und wenn Sie beide Stuffen zur Auswahl haben dann finden Sie Hilfe zur richtigen Auswahl unter den Hinweisen vor dem Kauf.
Warum gibt es Amufit?
Die Gründer verbinden seit mehr als 10 Jahren eigene Erfahrungen und medizinische Expertise, um Atemnot und deren Auswirkungen zu minimieren bzw. die körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren.
«Unsere Vision ist es, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit aller Menschen mit Atemnot zu verbessern.»
Nicola
Litt selbst unter Atemnot und nutzt sein technisches Wissen, um die Lebensqualität von anderen Betroffenen zu verbessern
- Hatte vor 29 Jahren einen schweren Skiunfall, bei welchem u.a. alle Rippen gebrochen und die Lunge in Mitleidenschaft gezogen wurde
- War während über 13 Jahren semi-professioneller Schwimmer
- Gezieltes Atemmuskeltraining hat sowohl bei der direkten Überwindung der Unfallfolgen geholfen wie auch bei der Leistungssteigerung im Sport
- Hat über 5 Jahre als Leiter von grossen Digitalisierungsinitiativen bei einer weltweit führenden Schweizer Medtech-Firma gearbeitet
Jenny
Kombiniert medizinische Expertise und Ideen mit den Bedürfnissen der Kunden und schafft damit völlig neue Lösungen
- Absolvierte 2010 einen Master in cardio-respiratorischer Physiotherapie an der medizinischen Universität in Graz
- Hat über 10 Jahre als Atemphysiotherapeutin für stationäre und ambulante Patienten in einem grossen öffentlichen Spital gearbeitet
- Betreibt seit 2019 erfolgreich ihre eigene Praxis im Bereich «innere Organe»; zahlreiche Patienten nutzen das breite Angebot an Atemtherapie und verzeichnen grosse Fortschritte